Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2726 kcal
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Fedt: 64,30g | Prot.: 200,15g | Kulhyd.: 331,87g.
Morgenmad: Parmigiano (in Pezzi), Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Albicocche, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Chiquita Banana. Frokost: Carote, Carote, Mele Granny Smith, Auchan Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pema Pane Proteico, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada Cotto, Conad Rape Rosse. Snacks/Andet: Pesca, Lattebusche Piave Mezzano, San Daniele Prosciutto Crudo, Carote, Mele Granny Smith. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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