Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 107,72g | Kulhyd.: 132,69g.
Morgenmad: Ruslab Super Power Whey, Rosso Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Руккола. Frokost: Ruslab Super Power Whey, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , FitnesShock Батончик Shocker, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|