Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
108 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 35,46g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 151,51g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken. Frokost: Thunfischbrötchen. Aftensmad: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Sauce zu Rinderbraten. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Banane. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 56 minutter, Sove - 4 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|