Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 68,06g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 219,88g.
Frokost: Alpenmark Natur Cremiger Weichkäse, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Essig, Olivenöl, Salatgurke, Granatapfel, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren, Eichblattsalat, Hofburger Käse-Snack Bergkäse. Aftensmad: Knoblauch, Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Dinkel Spaghetti . Snacks/Andet: Lycka Brownie Schokoriegel , Rio D'oro Smoothie Red #7. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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