Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1322 kcal
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Fedt: 39,02g | Prot.: 89,93g | Kulhyd.: 150,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Möhren, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Salatgurke, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Aftensmad: Gefrorene Kirschen, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake. Snacks/Andet: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Milka Alpenmilch, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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