Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1607 kcal
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Fedt: 100,59g | Prot.: 86,30g | Kulhyd.: 99,26g.
Morgenmad: uFit. Frokost: トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）, オリーブオイル, ゴーヤ, ホクト 舞茸, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, セブンイレブン 千切りキャベツ, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵, エバラ食品 すき焼きのたれ, 味噌汁. Aftensmad: オリーブオイル, QBB ベビーチーズ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, セブンイレブン 千切りキャベツ, レモンジュース, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ゆで卵. Snacks/Andet: ドーナツ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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