Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 75,57g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 200,63g.
Frokost: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Banvit Piliç Salam, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Aftensmad: Amigo Ay Çekirdeği , Cezerye, İçim Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Tam Buğday Pizza. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Muz, Şeftali. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|