Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 34,88g | Prot.: 87,54g | Kulhyd.: 171,80g.
Morgenmad: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Pisang Single, Beorganik Chia Seed, Puro WPI Whey Isolate. Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah. Aftensmad: Cimory Cimory Squeeze, Skippy Creamy Peanut Butter , Apel. Snacks/Andet: Kopi Latte. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|