Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1281 kcal
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Fedt: 28,01g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 152,89g.
Morgenmad: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Harina, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Huevo Tibio. Frokost: Arroz con Leche, Vegetales Salteados, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha. Aftensmad: Electrolit Suero Rehidratante, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Andet: Manzana Roja. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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