Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2132 kcal
|
Fedt: 81,61g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 236,66g.
Morgenmad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Чудохлеб Батон Зерновой, Вятушка Сметана 18%, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Andet: Вятушка Творог 3%, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|