Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1106 kcal
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Fedt: 33,25g | Prot.: 69,02g | Kulhyd.: 128,58g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Pão Francês, Lider Leite UHT Integral, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Estefany.fer's Vægt Historie
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