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体脂肪率16.9％
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1349 kcal
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Fedt: 35,71g | Prot.: 43,28g | Kulhyd.: 105,63g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: だし巻き卵, ご飯, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, アクリ 鶏マヨ！, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず おひたし. Aftensmad: 唐揚げ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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