Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2014
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2014:
|
866 kcal
|
Fedt: 27,17g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 112,19g.
Morgenmad: Equal Sweetener, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee, Peanut Butter, Sasko Brown Toast. Frokost: Equal Sweetener, Equal Sweetener, Coffee, Tuna in Water (Canned), Sasko Brown Bread. Aftensmad: Apples, Vanilla Ice Creams, Coffee, Carrots, Green String Beans, Smoked Chicken Breast. mere..
|
|
2040 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|