Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 164,43g.
Morgenmad: Telur Rebus Lunak. Frokost: Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Uduk. Aftensmad: Tuna dalam Air (Kalengan), Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. Snacks/Andet: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Beras, Nutella B Ready, 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nanas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayhupramitha's Vægt Historie
|