Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 32,64g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 220,53g.
Morgenmad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Air, Nasi Putih, Bakso Ayam. Aftensmad: Sate Ayam, Lontong, Dum Dum Thai Iced Tea. Snacks/Andet: Cireng, Martabak Manis, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
|
1433 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|