Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 38,32g | Prot.: 109,58g | Kulhyd.: 126,88g.
Morgenmad: Армар Люкс Миндаль, Увелка Каша Пшенная, Good Food Чернослив без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Frokost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ruslab Super Power Whey, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Руккола. Snacks/Andet: FitnesShock Печенье Манго-Рис, FitnesShock Батончик Shocker, Пекинская Капуста, Лента Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|