Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2014
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2014:
|
1579 kcal
|
Fedt: 63,88g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 181,41g.
Morgenmad: Banana, Skimmed Milk, Low Fat Yogurt, Fitnesse Cereal. Frokost: Pink Lady Apples, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Aftensmad: Lipton Peach Ice Tea, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Pears. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
its_time_to_change's Vægt Historie
|