Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
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79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1667 kcal
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Fedt: 57,15g | Prot.: 87,34g | Kulhyd.: 195,88g.
Morgenmad: Mandeln, Äpfel, Walnüsse, Bio Planete Leinöl Mixtur, Hofer Haferflocken, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch. Frokost: Backwerk Panini Tomate Mozzarella. Aftensmad: Ja! Joghurt, Ja! Vanille Joghurt, Cocktailtomaten, Schärdinger Quargel, Ja Natürlich Alpenbutter, Ja Natürlich Dinkelbrot. Snacks/Andet: Philadelphia Doppelrahmstufe, Schnittlauch, Schärdinger Mager Topfen, Ja Natürlich Dinkelbrot. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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