Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 68,65g | Kulhyd.: 149,09g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Frokost: Огурец (без Кожуры), Глобус Плов с Курицей. Aftensmad: Лента Сырники Домашние, Магнит Апельсин. Snacks/Andet: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Абрикос. mere..
|
|
3225 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|