Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 71,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 132,01g | Kulhyd.: 88,93g.
Morgenmad: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, RIOBA Молоко 0,5%, Нектарин, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Томское Молоко Творог 1,8%. Frokost: Пшеничный Хлеб, Телятина Отварная, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашний пломбир ванильный, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом. Aftensmad: Простоквашино Творог 0,1%, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Авокадо, Vici Креветки Королевские. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дарья Шайн's Vægt Historie
|