Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 74,35g | Kulhyd.: 203,90g.
Morgenmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Pecel, Puding Coklat, Tahu Bakso, Sosis Solo. Frokost: Buah Anggur, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging. Aftensmad: Ikan Patin, Nasi Putih, Tempe Goreng, Van Houten Cocoa Powder. mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vite.envite's Vægt Historie
|