Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 88,37g | Prot.: 159,79g | Kulhyd.: 102,68g.
Morgenmad: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы. Frokost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Вкусвилл Свекольник с Говядиной. Aftensmad: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Брюссельская Капуста, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Andet: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|