Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 51,92g | Kulhyd.: 78,15g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Самокат Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Самокат Смесь для Смузи, Кефир 2,5%. Aftensmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Самокат Сыр Голландский, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Самокат Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|