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Schon fast wieder beim vorurlaubs Gewicht 😬
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99,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1534 kcal
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Fedt: 43,74g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 185,08g.
Frokost: Pecorino, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke. Aftensmad: Chicken Nuggets, Kartoffeln, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind. Snacks/Andet: Rosewein, Piasten Schokolinsen, Nektarinen. mere..
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2413 kcal
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Motion:
Pause day - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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newlife1991's Vægt Historie
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