Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
989 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 46,97g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2968 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|