Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2014
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2014:
|
881 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 42,55g | Kulhyd.: 125,82g.
Morgenmad: Equal Sweetener, Bananas, Sasko Brown Toast, Egg (Whole), Coffee. Frokost: PnP Smooth Plain Cottage Cheese, Equal Sweetener, Pyotts Crackerbread Rye, Coffee. Aftensmad: Equal Sweetener, PnP Smoked Viennas, Coffee, Bananas, Vanilla Ice Creams, Broccoli, Carrots. mere..
|
|
2028 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|