Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2014
|
52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2014:
|
1628 kcal
|
Fedt: 49,95g | Prot.: 131,32g | Kulhyd.: 165,89g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Сваля Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшеничная Крупа, Перловая Каша. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Ржаная, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
|
1376 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|