Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 146,43g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee. Frokost: Edeka Kopfsalat , REWE Brokkoli-Salat. Aftensmad: Barilla Fusilli, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Andet: Graubrot, Gutfried Geflügelwurst. mere..
|
|
766 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 36 minutter, Gym - 30 minutter, Løbebånd - 43 minutter, Apple Health - 22 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolin.B's Vægt Historie
|