Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 101,69g | Kulhyd.: 139,01g.
Morgenmad: Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Nestle Кит Кат (29г), Салатный Гарнир, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Aftensmad: Простоквашино Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Оливковое Масло, Щавель, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Andet: Клубника, Киви, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|