Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1523 kcal
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Fedt: 50,29g | Prot.: 105,29g | Kulhyd.: 160,90g.
Morgenmad: Macro Silken tofu, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: アボカド, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 惣菜パン, 野菜スープ（缶詰）. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein, マカロニグラタン. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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