Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 43,72g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 174,41g.
Morgenmad: Сахар, Яичница, Кофе Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский. Frokost: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Увелка Рис Отварной. Aftensmad: Магнит Лаваш Армянский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Увелка Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|