Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 59,36g | Prot.: 68,42g | Kulhyd.: 217,61g.
Morgenmad: Maitre Konfitüre Extra Waldfrucht, Aprikosen, Nektarinen, Hauchfein Schinken Gebacken, Deli Reform Das Original, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Wasa Sesam . Frokost: Knorr Spargelcreme Suppe, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Aftensmad: Lammkotelett (Nur mager gegessen), MinusL Joghurt nach Griechischer Art , Kartoffeln. Snacks/Andet: Erdbeeren, Philadelphia Balance, Baguette. mere..
|
|
2642 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Sidde - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Antonia Reineke's Vægt Historie
|