Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 82,70g | Prot.: 76,72g | Kulhyd.: 47,00g.
Morgenmad: Leidingwater, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Jumbo Zoetstof, Vemondo Soja Kwark. Frokost: AH Yoghurt Griekse Stijl, Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Rucola, Kaaswafel Kha. Aftensmad: Senseo Cappuccino, Koopmans Fijne Cake, AH Vanille Roomijs, Witte Tafelwijn, AH Bleekselderij, AH Pompoen Stukjes, AH Kabeljauwfilet, Lidl Gerookte Zalm. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|