Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2743 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Tennis - 1 time, Strækning (Yoga) - 25 minutter, Hvile - 13 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|