Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
530 kcal
|
Fedt: 14,20g | Prot.: 93,79g | Kulhyd.: 4,50g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Frokost: Sirena Tuna in Springwater. Aftensmad: Chicken Breast. Snacks/Andet: Egg White . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|