Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3078 kcal
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Fedt: 92,04g | Prot.: 245,58g | Kulhyd.: 315,91g.
Morgenmad: Carote, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cacao, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mele Granny Smith, Pema Pane Proteico, Albicocche, Salmone, Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Banana. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Mele Granny Smith. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Sedano, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pane di Segale, Salmone. mere..
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stabil vægt
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