Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 100,94g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 69,23g.
Morgenmad: uFit. Frokost: 神州一味噌 しじみ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, バター, ゴーヤ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵, 鶏の胸肉, エキストラバージンオリーブオイル. Aftensmad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ゆで卵, エキストラバージンオリーブオイル, レモンジュース, バター. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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