Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 33,55g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 203,64g.
Morgenmad: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Lagkagehuset Chokorug, Coffee, Arla Skummetmælk. Frokost: Skummetmælk, Coffee, Chia Pudding, Princip Æblemost. Aftensmad: Dal. Snacks/Andet: Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|