Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 35,97g | Kulhyd.: 115,14g.
Morgenmad: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: City Farming Couscoussalat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne, Gut & Günstig Zitronenlimonade. mere..
|
|
1798 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 46 minutter, Hvile - 6 timer og 24 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|