Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
6003 kcal
|
Fedt: 267,24g | Prot.: 304,09g | Kulhyd.: 485,49g.
Morgenmad: Yağsız Kıyma, Yumurta. Frokost: Bomonti Bira, Lay's Fırından , Donut, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İnce Kabuk Peynirli Pizza. Snacks/Andet: Fındık, Badem, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|