Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1854 kcal
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Fedt: 134,07g | Prot.: 93,70g | Kulhyd.: 47,51g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pilão Café, Pão de linhaça c creme de leite queijo ralado e az. Frokost: Tainha, Suco de Limão, Molho p salada com mel, Alface, Ovo Frito. Aftensmad: Bolo de coco, Sopa de ervilha. Snacks/Andet: Tirolez Requeijão Cremoso, Pilão Café, Pão de linhaça c creme de leite queijo ralado e az. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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