|
после командировки и 2х ночей в поезде вес резко спикировал вниз:))
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 52,51g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 100,89g.
Morgenmad: Самокат Батончик Шоколадный с Печеньем, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Волков Ветчина Венеция, Омлет или Яичница с Грибами. Frokost: Макфа Вермишель Отварная, Меренговый Рулет, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Томское Молоко Айран, Окрошка с Курицей. Aftensmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сибирский Кедр Кедровое Масло, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Кальмары в Сметане. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kama_reka1's Vægt Historie
|