Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1971 kcal
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Fedt: 89,68g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 206,22g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Nektarinen, Aprikosen. Frokost: Ja! Geflügel Wiener. Aftensmad: Grillgemüse, Ja! Delikatess Kochschinken, Rührei, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Sylter Salatdressing. Snacks/Andet: Langnese Flutschfinger (64g), Pizza Margherita. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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