Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 53,83g | Prot.: 87,49g | Kulhyd.: 207,60g.
Morgenmad: Käse, Sölde Bacon, Ei, Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dattel, Birnen, Tante Fanny Flammkuchenteig. mere..
|
|
955 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer og 30 minutter, Apple Health - 19 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|