Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 98,47g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 24,65g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Bellezza Моцарелла, Шинка, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Frokost: Оладьи из Цветной Капусты Кето, Сметана 20%. Aftensmad: President Камамбер, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны Жареные. Snacks/Andet: President Камамбер, Оливки, Своя Лінія Миндаль Сушеный. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentyna____'s Vægt Historie
|