Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1933 kcal
|
Fedt: 65,42g | Prot.: 126,00g | Kulhyd.: 218,58g.
Morgenmad: Хумус, Кукурузные Лепешки, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Салат из Капусты, Омлет. Frokost: Хумус, Кукурузные Лепешки, Сельдерей. Aftensmad: Соевый Соус, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin . Snacks/Andet: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Кабачки Тушеные. mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
creatum.anton's Vægt Historie
|