|
Geç diye bir şey yoktur. Hep başladım, hep bıraktım ama pes etmedim. 60 kilo başlıyorum. Yaz Sonuna kadar 5-6Kg yağ kaybı hedefim var. Bir hedef konulduysa bu yolda canı pahasına savaşmak gerek.. Gazamız mübarek olsun💪💪 Not: Disipline kalmak için gün gün öğünleri ve sporumu paylaşacağım.
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|