Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1869 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 76,15g | Kulhyd.: 215,89g.
Morgenmad: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Marmelade, Butter, Golden Toast Maximumm Sandwich . Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McChicken Classic. Aftensmad: Fresh Care Hähnchen Salat . Snacks/Andet: Bärenmarke Der Kakao, Ehrmann GrießTraum Kirsche, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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