Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3237 kcal
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Fedt: 145,53g | Prot.: 119,35g | Kulhyd.: 388,83g.
Morgenmad: Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Darkness Carnibol Chocolate, Laranja Pêra. Formiddagsmad: Garoto Bombom Paçoca, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Chokito. Frokost: Costa Sul Posta de Cação, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Coop Snack de Milho Torrado Salgado. Eftermiddagsmad: Tirolez Queijo Parmesão, Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo, Perdigão Salaminho, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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