Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1168 kcal
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Fedt: 18,56g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 192,33g.
Frokost: Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde, Itambé Pudim de Leite Condensado , Swift Filé de Tilápia. Aftensmad: Oba Filé de Tilápia, Feijão Verde, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Isis Iogurte Natural, Peras, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral, Ameixa Seca, Tangerinas. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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